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脂肪28.1
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: 番茄醬, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 蘆筍 （凍結）, 藏壽司 鮮蝦生菜手卷, Kirkland 生干貝, 爭鮮 鮭魚生魚片, 家樂福 挪威薄鹽鯖魚片. Abendessen: 水煎包. Snacks/Sonstiges: 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 雙蔬鮪魚飯糰, 義美 義美全脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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