Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
115,5 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 52,62g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Родные Места Гуляш из Говядины, Лук, Яичный Белок, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Шпинат, Самокат Молоко 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец. Mittagessen: Родные Места Гуляш из Говядины, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Шпинат, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Болгарский Перец. Abendessen: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Шпинат, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kerrmasha's Gewichtsverlauf
|