Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: Яйцо, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Говядина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Abendessen: Семга Запеченная, Hame Овощное Рагу с Курицей и Рисом. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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