Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 110,95g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 222,52g.
Frühstück: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Arla Сыр Cheddar. Mittagessen: Индейка Тушеная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Виноград Сушёный (Изюм) Светлый. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|