Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Espresso House Mustikkapulla, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), X-Tra Savustetut Sulatejuustoviipaleet, Salonen Ruissämpylä, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi. Mittagessen: Nestlé Aino Mustaherukka & Vieno Valkosuklaa, Pirkka Kermajuusto 17%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Lidl Rustico-Sämpylä, Kalakeitto. Abendessen: Rainbow Muro Pikkuleipä, Elonen Mansikka Täytekakku, Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Mandariini, Banaanit. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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