Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Huile d'Olive, Banane, Oeuf. Mittagessen: Carrefour Chipolatas, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Activia Saveur Citron, Casino Rosette, Sucrine, Gerblé Germe de Blé, Kraft Philadelphia Nature, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Aptonia After Sport Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|