Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Onions, Frank's Red Hot Sauce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Egg Makers, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Mittagessen: Deli Fresh Pepper Jack Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Deli Fresh Pepper Jack Cheese. Abendessen: Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Great Value French Vanilla Cappuccino Drink Mix , Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Great Value Original Coffee Creamer, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
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