Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Curcuma, Tomates Cerises, Irresistibles Beurre d'amande, Oeuf Poché, Pain Grillé Multigrain, Ananas. Mittagessen: Pétoncle, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Papaye, Sirop d'Erable, Huile d'Olive, Haricots Noirs, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), la Fisherie Coquille du Pêcheur. Abendessen: Sauce Brune, Lactantia Beurre Salé, Redpath Cassonade Dorée , Croûte de Tarte, Carottes Cuites, Purée de Pommes de Terre, Rôti de Boeuf. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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44penelope's Gewichtsverlauf
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