Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 10,15g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 60,54g.
Frühstück: Moela de Frango Cozida, Repolho, Ekma Mostarda, Batata Doce. Mittagessen: Melão Amarelo, Café, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bluster Nutrition Whey Blend Power Protein , Morangos. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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