Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Hurma, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Su Böreği, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Çıtır Leblebi, Yer Fıstığı, Katmer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mrz 23 vom Mitglied: Denizimgs
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Önceki yıllarda metformin ve thincal kullanmıştım ama barsak yan etkilerinden dolayı devam edemedim. İrade çok önemliymiş diyet ve spor bir arada yapınca gidiyor gerçekten
28 Mrz 23 vom Mitglied: Denizimgs
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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