Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 66,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 207,04g.
Mittagessen: Gebratene Nudeln, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Bresso Leichtgenuss, Körnerbrot, Erdbeeren, Lidl Weizenbrötchen. Abendessen: Milram Sour Cream, Aldi Country Wedges, Jim Block Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Choceur Milchmäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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