Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 91,11g | Eiw: 149,37g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Lotte Dream Cacao 72%, Яйцо, Семушка Миндаль Жареный, ВкусВилл Белок Яичный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Семушка Кешью Сушеный, Barista Кокосовое Молоко, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Mittagessen: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Мистраль Булгур Приготовленный, Vitamincus Быстрый Мозг, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Abendessen: Сыр Российский, SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Бахрома Пахлава, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Сыр Пармезан (Твердый), из Лавки Хумус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neutrino2pretty's Gewichtsverlauf
|