Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 萊萃美 魚油, 福記 滷蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(特大杯), 全家 清炒海鮮義大利麵. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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