Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 64,06g.
Frühstück: Pisang Molen. Mittagessen: Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Hati Ayam, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pisang Molen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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