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體脂27.9
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: 白吐司, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 白身魚, 萬家香 大吟釀醬油, 蔥, 鮪魚腹肉, 鮭魚, 蝦, 白飯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力, 水梨. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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