Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
|
85 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 181,93g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Multipower Fórmula 80, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Ener Bio Omega 3 Öl, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Banane. Mittagessen: Lidl Rindergulasch. Abendessen: Rinatura Bio Vollkornnudeln, Lachs. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|