Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Папа Может Ветчина Рубленая, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Курага, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Морковь, Лапша Удон, Куриный Бульон. Abendbrot: Йогурт Греческий, Кукуруза, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kon.tatiana's Gewichtsverlauf
|