Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2009
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2009:
|
868 kcal
|
Fett: 18,73g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: nonfat milk, weight watchers smoothie. Mittagessen: soy sauce kikoman, teriyaki sauce kikoman, onion, carrots, boneless skinless chicken breast. Abendessen: potato, lean ground beef 3% fat, mission carb balance tortillas. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacyleigh77's Gewichtsverlauf
|