Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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112,9 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1279 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Balancebrot, Mandarine. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Orangen, Banane. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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