|
ieri massaggio x levare la tensione nelle spalle (in parte ha funzionato 👍) e oggi ho l'esame x il cambio livello ⛩ ancora non me ne rendo conto
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 116,06g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Lindt Lindor, Cannolo Siciliano, Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Mittagessen: Cachet Dark Chocolate 70%, Esselunga Banana, Nestlé Pro Snack. Abendessen: Pavesi Gocciole Finger, Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Picard Focaccia di Recco. Snacks/Sonstiges: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Zenzero, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pepe Rosso o Pepe di Cayenna. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Mrz 23 vom Mitglied: L'Ispanico
|
25 Mrz 23 vom Mitglied: Il Grande Puffo
|
25 Mrz 23 vom Mitglied: marziana666
|
Grazie. Se riesco a farmi fare il video vi faccio un mini collage ❣
25 Mrz 23 vom Mitglied: p*rita
|
Sono passata dalla blu alla viola. Più tardi vi estrapolo qlc immagine dai video❣💜
25 Mrz 23 vom Mitglied: p*rita
|
25 Mrz 23 vom Mitglied: W@nderer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|