Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Плавленный Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Сметана , Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Хворост, Сушки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anya trik's Gewichtsverlauf
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