Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Makaroni- tai Pastasalaatti, Spice Up! Hapanimelä Kastike, Kiinalainen Kana Kung Po, Kiinalainen Friteerattu Kana. Snacks/Sonstiges: LU Suklainen Domino, Kariniemen Kurkkumajoneesi, Kariniemen Kananpojan Rapeat Pikkufileet Kurkkumajoneesilla, Pirkka Appelsiini, Järvikylä Timjami, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Oivariini Oivariini, Rainbow Kermajuusto 17%, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Pirkka Tomaatti. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|