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52,0
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 179,67g | Kohlh: 312,05g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Quero Ervilha em Conserva, Ducoco Leite de Coco Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Assada. Abendessen: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Whey, Bolo de Milho, Lacta Ouro Branco, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Morango, Hortifruti Banana Prata Crua, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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