Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4531 kcal
|
Fett: 171,20g | Eiw: 214,35g | Kohlh: 527,73g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 蛋黄, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. Mittagessen: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 厚里-甜芋奶皇手撕包, 厚里-抹茶栗子生吐司, 林鳳營 林鳳營希臘式優格, 水煮蛋. Abendessen: 辣椒粉, 雪坊 大湖草莓醬, Nisoro 南洋叻沙雞肉麵, 野人舒食 海南雞腿, 雪坊 黑醋栗法式果醬, 雪坊 5號精品優格. Snacks/Sonstiges: 鮮芋仙 芝麻芋頭圓, 健司 紫薯花生燒麻糬, 泰式綠咖喱雞泡麵, 快樂牛 低脂乾酪切片, 龜田 小粒米果, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 蓮霧, 鮮棗, 雪坊 黑醋栗法式果醬, Costco 超特大生蝦, 小卷, 添好運 流沙包, 北海 鱈魚香絲, 全家 白蘭地葡萄餅乾三明治, 蘋果（去皮）, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全家 抹茶生巧起司塔, 全家 抹茶千層蛋糕, 藍莓, 草莓. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|