Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Edeka Bio Bergkäse in Scheiben, Milfina Butter, K-Classic Salami. Mittagessen: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Purland Krustenbraten , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spitzpaprika, Pflaumen. Abendessen: Rosewein, Maggi Kräuter-Sauce, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pahmeyer Grillkartoffeln Mediterran, REWE Beste Wahl Zander. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malilau's Gewichtsverlauf
|