Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 204,52g.
Frühstück: Toffifee Toffifee, Snickers Mini Snickers, 7Days Bake Rolls. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senfsoße, Gekochtes Ei. Abendessen: Berschneider Nußschinken, Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Dornfelder Lieblich Glas, Kinder Maxi King, Storck California Früchte. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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