Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Unes Bauletto ai 5 Cereali, Nescafe Classic , Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. Mittagessen: Unes Tacchino Arrosto, Unes Bauletto ai 5 Cereali, Bonduelle Germogli di Soia, Osella Caprini di Latte Vaccino, Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico. Snacks/Sonstiges: Tè Verde. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Calypso.nym's Gewichtsverlauf
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