Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 87,99g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Вареная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Молоково Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Мясновъ Сервелат. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Боровково Отбивная из Карбонада, Cake Home Меренговый Рулет. Abendessen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Творог 2%, Окей Яблоки Грени Смит. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|