Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Жареное Яйцо, Редис, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|