Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 36,10g.
Frühstück: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Простоквашино Сметана 15%, Своя Компания Суп Солянка , Куриное Филе, Куриный Бульон. Mittagessen: Капучино, Вареное Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Коньяк. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ's Gewichtsverlauf
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