Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Burcu Ajvar, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Avokado. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tulumba Tatlısı, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Çilekli ve Çikolatalı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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