|
Талия 73
Живот 86
Попа 102
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 27,07g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Шаурма с Курицей. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный суп с грибами. Abendessen: Мандарины, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Мандарины, Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1763 kcal
|
Bewegung:
пресс - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kismurmyau's Gewichtsverlauf
|