Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 80,75g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины из Рисовой Муки, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Окей Рулет Куриный с Сыром Запеченый, Призма Овощное Рагу . Abendessen: Глобус Банановые Чипсы, Самокат Варенье Садовая Земляника, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Голландский, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|