Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
122,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 198,18g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: RIOBA Мороженое Мятное с Шоколадом, Вот Такие Пироги Сибирский Рыбный. Abendessen: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Семенишна Сметана 30%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|