Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
|
95,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 44,37g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: Brunch Balance mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: WEFA Dinkel Roggenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. Abendessen: Orangen, Mandarine, Femeg Schollenfilets, Iglo Würz-Spinat. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|