Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1064 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Mandarine, Tomaten, Gurke (Geschält). Mittagessen: Pote Texas Topf, Pote Texas Topf, REWE Beste Wahl Balancebrot. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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