Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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