Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 44,38g.
Mittagessen: Bega Farmers' Tasty Grated Cheese, Pride of France Mini Toast, Woolworths Champagne Leg Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Diet Rite Portello, Normandie Pate, Pride of France Mini Toast, Bega Farmers' Tasty Grated Cheese, Egg (Whole) , Woolworths Champagne Leg Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Capsicum, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Sprite Zero, Tea with Milk. mehr...
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1023 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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scubapilotmark's Gewichtsverlauf
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