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I will pretend it was because of the gym and my muscles increase
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Asparagus, Milk (Nonfat), Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Chives, Garlic Powder, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Splenda No Calorie Sweetener, Pam Canola Oil Spray (Original). Mittagessen: Garlic Powder, Shallots, Mushrooms, Spinach, Green Olives, No Name Dill Pickles with Garlic, Turkey Breast Meat, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Lettuce. Abendessen: Sardo Sundried Tomatoes, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Green Olives, Olive Oil, No Name Dill Pickles with Garlic. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled), Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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