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pdhal ga defisit extrim,, tpi kenapa turunnya ekstrim yaaa😭😭😭. .
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Jus, Buah Naga, Tempe, Selada. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fuzhieana's Gewichtsverlauf
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