Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Papayas , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Avocados . Mittagessen: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, No Name Seasoned Croutons, Pears , Cucumber (with Peel) . Abendessen: Sour Cream, Applesnax Unsweetened Apple Sauce, Carrots , Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Papayas . mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelo12's Gewichtsverlauf
|