Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Milkten Üçgen Peynir , Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Milkten Üçgen Peynir , Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Milkten Üçgen Peynir , Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Milkten Üçgen Peynir , Pide Ekmeği, Kıymalı Pide. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Kalburabastı, Kalburabastı. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
egzersiz - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hilalaycaa's Gewichtsverlauf
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