Nikihampton's Notizen, 16 Jan 15

I can do this, I can do this. Weekend is here and 2 events to go to. Drink water, drink water. finally dropped some, don't want to slow down the progress once I got it started once again.
72,3 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2015:
552 kcal Fett: 14,64g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 85,00g.   Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Water, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. Snacks/Sonstiges: Juice Plus+ Garden Blend Chewables, Juice Plus+ Orchard Blend Chewables. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche


Kommentare 
There you go, doing great have wonderful weekend  
16 Jan 15 vom Mitglied: Rockiesfan
Yes you can!!!!! 
16 Jan 15 vom Mitglied: Nenniebelle
Nice drop Niki, keep up the good work :-) 
16 Jan 15 vom Mitglied: snezica

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Nikihampton's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.