Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 282,51g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate (Container). Mittagessen: El Milagro Corn Maize Tortillas, HEB All Natural Olive Oil, Queso Asadero Cheese, HEB Tomato Sauce, Serrano Pepper, Onions, Publix Yukon Gold Potatoes. Abendessen: Chocolate Homemade or Fountain-Type Milk Shake, Potato French Fries, Dinner Rolls, KFC Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Skittles Original, Ferrero Tic Tac Fruit Adventure, Pez Candy Pez, Pez Candy Pez, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 38 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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