Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 120,46g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сыр Фета, Авокадо, Ветчина Индейки, Сыр Гауда, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Кускус, KFC Стрипсы. Abendessen: Колбаса Краковская, Золотая Капля Масло Рапсовое , Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Сыр Фета, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Банан, Nestlé Шоколад Молочный, Raffaello Конфеты, Кофе с Молоком, Здравушка Молоко 2%, Цикорий. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buraya.hanna's Gewichtsverlauf
|