Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 蘋果, 地瓜, 小番茄, 甜玉米粒, 萵苣, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白. Abendessen: 白切雞, 飯, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 湯圓. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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