Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Mittagessen: 全家 霜淇淋, 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 全家 炸醬麵. Abendessen: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 石安牧場溫泉蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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