Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: クッキー, ローソン おつまみアーモンドフィッシュ. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ. Abendessen: nosh 豚バラ肉と水餃子のにんにく醤油鍋. Snacks/Sonstiges: チーズケーキ, グリコ 神戸ショコラ, せんべい. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kanapipi's Gewichtsverlauf
|