Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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76 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 109,69g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: 黑橋牌 火烤香腸, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 義美 大黑豆乾. Mittagessen: MOS 方塊薯餅, MOS 和風雞腿塊, MOS 冰摩斯咖啡, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 統一 水, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干. Abendessen: 萊爾富 黑輪, 米血糕, 嘟嘟本舖 酵素梅. Snacks/Sonstiges: 全家 起司魚肉棒(辣味), 愛之味 分解茶, 小老板 海苔棒棒捲, 扇屋加曼貝爾點心起司隨手包 乾酪起司. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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