Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 奇亞籽燕麥優格, 福圓號 芋頭饅頭. Mittagessen: 水煮蛋, 義美 瑪芬堡, 全家 烤蔬菜蕃茄筆尖麵, 印度烤餅. Abendessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 全家 辻利抹茶冰淇淋. mehr...
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konstantes Gewicht
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